冬型の気圧配置となるいが多く、本当に寒い日が続きましたが３月に入り梅の花も咲いたりして やっと春の訪れを感じられるようになってきました。 皆さん花粉症は大丈夫でしょうか。 東京都の調査によると都民の約半数の人がスギ花粉症と推定されるそうです。 ついつい目をこすったりしてしまいがちですが更に辛くなりますよね。

目薬や飲み薬で対策されている方も多いのではないかと思います。
花粉症の原因には免疫システムが関わっているとされています。
免疫システムを整える効果が期待できるとしてヨーグルトが注目されています。
効果が認められた乳酸菌が入っているヨーグルトが紹介されています。↓

https://kafunq.com/kafun-taisaku-yogurt/

ご参考にしていただければ幸いです